Huskurer

Alla kulturer har genom �rhundradena haft sina egna kunskaper och metoder att bota sjukdomar. I forna tider var det vanligt att m�nniskor f�rs�kte bota sina kr�mpor sj�lva med botemedel och huskurer som gick i arv frn generation till generation. N�r sjukdomen br�t ut behandlade m�nniskorna sig sj�lva, de plockade medicinalv�xter och tillredde dem.

H�r har jag samlat lite fakta om de vanligaste huskurerna, kanske n�got att prova n�sta g�ng du f�r hicka, hosta eller blir f�rskyld?

Huvudv�rk

Huvudv�rk �r en vanli �komma som oftast beror p� muskelsp�nningar i nacke, axlar  eller huvudet. Om huvudv�rken kommer i samband med dubbelseende, kr�kningar, svaghet eller f�rlamning kr�vs omedelbar l�karv�rd. Huvudv�rk �r mycket s�llan ett tecken p� en allvarlig sjukdom, tex hj�rntum�r. Det finns m�nga huskurer mot huvudv�rk, jag tar upp n�gra.

V�rm 3 msk senapsolja, h�ll det p� en tygbit och h�ll denna mot pannan f�r att lindra bultande huvudv�rk.

Kineserna anser att ingef�ra lindrar huvudv�rk. Tugga en liten bit f�rsk rot, eller drick ingef�rste.

Lavendeloljan �r avslappnande och g�r den till ett bra medel mot sp�nningshuvudv�rk. Den eteriska oljan �r mycket mild och kan masseras i sm� m�ngder outsp�dd direkt p� tinningarna och nackbasen.

Prova att bada med avslappnande oljor, tex kamomill och ylang ylang, f�r att l�tta och lindra huvudv�rken.

Kamomillte d�,par huvudv�rkssymtomen.

Fotbad med senap �r ett traditionellt medel mot huvudv�rk. Ta 1 tsk senapspulver till en balja med hett vatten.

N�sbl�dning

N�sbl�dningar �r mycket valiga och beror p� att man petar sig i n�san, en skada, en infektion i slemhinnan eller p� att slemhinnan �r torr och har s�rskorpor.Om n�sbl�dning inte upph�r inom ett par timmar b�r man kontakta en l�kare. Tv�rtemot vad man tror �r n�sbl�dning inte alltid ett tecken p� h�gt blodtryck, men s�k l�kare om du �r �ver 40 eller misst�nker h�gt blodtryck.

Citron �r naturligt blodstillande. Droppa citron p� en bomullspinne och f�r upp den i n�sborren.

Droppa lavendelolja p� en bomullspinne och f�r upp den i n�sborren. Dett afr�mjar l�kning och stillar blodfl�det.

Att luta sig l�tt fram�t och nypa l�tt om n�san kan ofta stilla en n�sbl�dning.

Muns�r

Muns�r �r vita, gr� eller gula �ppna s�r som �r r�da och inflammerade i ytterkanten. De uppkommer n�r det bildas h�l i slemhinnan eller hudytan p� grund av att v�vnaderna skavts s�nder eller skadats p� annat s�tt. Muns�r kan uppst� av stress, alltf�r varm mat, energisk tandborstning osv.

Gnid in tungan med en bit ingef�rsrot och tugga roten f�r att motverka svampinfektioner i munnen

E-vitaminolja kan strykas direkt p� s�ret.

Blanda en droppe geranium och lavendelolja i en kopp (2�dl) kokande vatten. Gurgla vid behov.

Tinktur p� myrra kan tills�ttas en tekopp(2�dl) kokt vatten och anv�ndas till att sk�lja munnen f�r att f� bort infektion och angrepp. Applicera tinkturen noga med en bomullstopp p� s�r i munnen. Gnid in lite aloe vera gele p� det drabbade omr�det.

Hosta

Hostan beh�vs f�r att avl�gsna fr�mmande f�rem�l och slem fr�n luftstrupen och luftr�ren. Hosta �r snarare ett symptom �n en sjukdom och kan vara ett tecken p� bla krupp, astma, kikhosta, virus, lunginflammation osv. Torrhosta kan orsakas av slembildning beroende p� infektioner eller f�rskylningar, kemikalier i luften eller nervositet. Kontakta l�kare om hostan varar i mer �n 10 dagar eller �tf�ljs av feber, bl�aktiga l�ppar, andn�d eller talsv�righeter.

Bryn 4 msk korianderfr�n i en stekpanna och koka dem sedan med 4 skivor ingef�rsrot i 1 liter vatten. L�t koka tills det �terst�r h�lften av v�tskan, sila och drick.

Pepparmyntste kan lindra

Ginseng i varmt �rtte v�rmer kroppen och lindrar symptomen.

Andas in �ngan fr�n n�gra droppar eukalyptus i kokande vatten. Det �r sleml�sande och avsv�llande.

Hicka

Hicka �r en vanli, men ack s� obehagli, �komma. Hicka kan framkallas av matsm�ltningsbesv�r och kolsyrade drycker. Oftast har man bara hicka i ett par minuter men l�ngre anfall kan leda till sv�r utmattning, men det �r ytterst ovanligt. Hicka �r i regel helt ofarlig men kan vara ett symptom p� allvarligare sjukdomar som lungs�cksinflammation, diafragmabr�ck och lunginflammation.

Att suga p� skivor av f�rsk citron �r en gammal bepr�vad huskur mot hicka.

Spruta lite citron l�ngt bak i halsen.

Ge barn �ver 6 m�nader en klunk vatten med honung.

Vanlig F�rskylning

Vanlig F�rskylning �r en infektion i de �vre luftv�garna som kan orsakas av n�rmare 200 olika virus. Dessa sprids antingen genom att man andas in v�tskedroppar fr�n hostande eller nysande personer eller, vilket �r troligare, genom direktkontakt n�r man tar f�rskylda personer i handen.

Citrusfrukter �r ett typiskt naturmedel vid f�rskylning. Det �r en perfekt k�lla till vitamin C, som hj�lper kroppen att bek�mpa infektion.

Zink �r k�nt f�r att f�rkorta f�rskylningstiden. Sug p� en zinkpastill vid de f�rsta tecknen p� f�rskylning.

Tea tree och citron medverkar till att bek�mpa infektion. Blanda med en l�tt basolja och massera in p� br�st och huvud, eller anv�nd dem i bad eller i aromalampa.

Ingef�ra framkallar svettning och hj�lper till att lindra halsont

Pepparmynta kan limdra f�rskylningssymptom

Kanel �r en utm�rkt, v�rmande �rt och kan tills�ttas i mat eller dryck, eller som olja i aromalampa, f�r att behandla eller f�rebygga f�rskylning och influensa.

Lavendelolja i badet �r bra f�r s�mnen och f�r att p�skynda tillfrisknandet - speciellt vid hosta.

Medicinalv�xter

L�k & Vitl�k

Gul l�k �r den absolut viktigast l�kv�xten p� grund av dess l�kande egenskaper. Den anv�nds b�de omogen som salladsl�k, eller gr�n l�k, och mogen i form av den vanliga l�ken.

Det s�ga att l�ken ursprungligen kommer fr�n Asien och har odlats sedan urminnes tider. L�k anv�nds b�de i matlagning och i medicinskt syfte; liksom vitl�k v�rmer den kroppen och stimulerar cirkulationen. L�k har l�nge betraktats som st�ttepelare i det egna husapoteket.

Egenskaper

* L�k f�r kroppen att "gr�ta" vilket frig�r farliga gifter

* L�k fr�mjar blodcirkulationen och kan f� musklerna att slappna av

* Hj�lper till att reducera kolesterol efter en fet m�ltid

* Kan erbjuda visst skydd mot cancer

* St�rker lungorna

* V�rmande

Anv�ndning

* �t dagligen l�kom du �r i riskzonen f�r hj�rtsjukdomar eller cirkulations�kommor

* Regelbundet intag av l�k kan minska nerv�s svaghet

* L�gg f�rsk l�k p� en inflammerad tand eller b�ld f�r att dra ut infektionen och fr�mja cirkulationen till omr�det, vilket underl�ttar en snabb l�kning

* Blanda l�ksaft med honung f�r att lindra f�rskylningssymtom

* L�gg r�, bl�tlagd, l�k p� stukningar, bl�m�rken och icke �ppna k�ldskador

* Anv�nd ett gr�tomslag med stekt l�k mot �ronv�rk

Vitl�k h�r till l�kfamiljen och �r en av de mest v�lk�nda och mest anv�ndbara medicinalv�xterna.